PAR TOUS LES TEMPS – DANS LE JARDIN

Prendre soin de soi, allongé dans son jardin, il parait que c’est possible…

Le retour des beaux jours rime souvent avec apéro… Et si vous le faisiez aussi rimer avec « je fais des abdos » ?

Alors pour profiter de vos moments de détente cet été, à la plage comme dans votre jardin, nous vous avons concocté une série d’exercices, pour prendre soin de vous, en toute tranquillité  !

Pour que cet été, vous puissiez dire « je ne peux pas, j’ai summer body party », regardez sans plus tarder les astuces de Franck en vidéo.

Notre série de vidéos « Par Tous les Temps », est présentée par Franck, kinésithérapeute, ergonome, formateur-animateur en prévention santé chez ID.QUATION et aussi expert en temps masqués.  

Découvrez nos autres vidéos de cette série : En voiture, Pause café, Au bureau, Salle d’attente et Tâches ménagères pour prendre soin de vous, dans toutes les situations !

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